日記 ７時半起床、曇り。 超久々に、ほんのちょっとだけジョギング。 腰の状態を気にしながら。夕食は豚肉と筍の甘辛炒めと刺身を少し。 ブックオフのラベル（大）について ラベラーでガチャガチャやる小さいラベルの色が、 時期によって変わるのはよく知ら…