１２時起床、曇り。 昼食はレトルトの中華丼。 久々にジョギングに行くも、恥ずかしくて書けないほどの わずかな距離でギブアップ。 夜は圧力鍋で煮豚。 今日も１日中デスクワークで、さすがに肩がこった。 昔は「肩こりってどういう感じなの？」って よく人…